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月经期间适合吃的食物有哪些?

女，27岁 2018-07-07 20:09

病情描述:

我每个月来月经的时候肚子都会不舒服，月经期间适合吃的食物有哪些?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-07-07 20:53

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

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