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皮肤不好需食用什么改善

女，27岁 2018-07-02 21:04

病情描述:

我最近皮肤开始慢慢有皱纹了，想调理，皮肤不好需食用什么改善？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-07-02 21:27

建议考虑喝牛奶麦片粥。
1.牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
2.牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。
3.牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。

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