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饭后吃哪些水果对身体有什么好？

病情描述:

我被同事带的饭后也要吃一点水果了，夏天吃什么水果好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

您可以吃草莓和苹果，草莓有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。苹果中的膳食纤维含量较高，能对肠胃功能起到双向调节作用。腹泻时吃苹果能起到很好的收敛作用，便秘时吃苹果又能帮助缓解症状。对身体好处是很多的。

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