孩子发育阶段吃什么有益呢？

病情描述:

我家孩子现在正是长身体的时候，这个阶段给她吃哪些食物对发育有益呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以给小孩多吃点苦瓜，能激发人体免疫系统的防御功能。还要多吃苹果，所富含的锌元素有助于宝贝增强抵抗力。除此之外还有黑木耳对孩子发育也是有帮助的。

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