孩子发育阶段吃什么有益呢？

Question

我家孩子现在正是长身体的时候，这个阶段给她吃哪些食物对发育有益呢？

Answer 1

可以给小孩多吃点苦瓜，能激发人体免疫系统的防御功能。还要多吃苹果，所富含的锌元素有助于宝贝增强抵抗力。除此之外还有黑木耳对孩子发育也是有帮助的。