早晨喝白开水能促进肠胃健康吗？

Question

我姐姐总是让我早晨起床后先喝一杯白开水，说是能促进肠胃健康，真的是这样吗？

Answer 1

早晨起床后喝白开水对肠胃健康是很有好处的。经过长夜之后,在清晨时分,小肠、胃中所有的食物已经代谢殆尽,胃处于排空的状态,此时分泌的胃酸就有可能对胃壁产生刺激,时间一长就会造成胃损伤。因此早起喝一杯水可以冲淡胃酸,保护胃黏膜。