多吃豆腐能补充雌激素吗？

Question

我有时会感到心浮气躁、关节酸痛症状，说是雌激素流失，多吃豆腐能补充雌激素吗？

Answer 1

豆腐富含雌激素，女生随了年纪增长，会渐渐流失雌性激素，引发一连串后遗症，更甚者到骨质疏松或更年期症候群。而豆腐内含大豆异黄酮等类雌激素物质，帮助调节雌性激素分泌问题，改善女性身体状况。