酸奶可以预防便秘吗 - 问答频道

酸奶可以预防便秘吗

女，34岁 2018-06-30 21:36

病情描述:

我总有排便困难的情况，就担心会得便秘，喝酸奶可以预防吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-30 22:00

酸奶含有对肠道有益的乳酸菌，而很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘。

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