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熬夜族保护视力的食物有哪些
病情描述:
我经常会熬夜,因此我的视力也有所下降,熬夜族保护视力的食物有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-03 22:27
    1、紫薯,紫色食品可以有效地维护眼睛健康。
    2、杏。
    3、枣。
    4、西红柿。
    5、韭菜。
    6、青椒。
    7、樱桃,樱桃的含铁量居水果之首,而铁又是血红蛋白的原料,非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。
    8、海带。
    9、菠菜。
    10、胡萝卜
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