女性调理月经可以补锰吗

Question

产后我的月经一直不正常，量也特别少，多补充锰元素可以调理月经吗？

Answer 1

锰元素也是微量元素中比较常见的一种，可以改善情绪，防止肿胀，调节月经不调问题，因此，月经不调者要注意补充锰元素，多吃菠萝、糙米和菠菜等富含锰的食物。