宝宝便秘可以吃什么食物？

Question

我现在都有弄辅食给宝宝吃，宝宝便秘可以吃什么食物呢？

Answer 1

适当吃一些粗纤维食物，比如火龙果或者香蕉，可以适当的吃一些荞麦或者玉米，粗纤维食物摄入能够促进肠胃蠕动，从而缓解便秘引起的大便干燥和排便困难症状。病情较严重者，需要通过润肠通便的药物治疗，而且饮食上要做到清淡以消化为主。

Answer 2

适量吃一些粗纤维蔬菜，菠菜、油菜、芹菜中含有大量的粗纤维，可以多吃一些，可以将芹菜剁碎了包饺子、蒸包子，宝宝可以更容易消化，芹菜末可以促进肠胃蠕动，有利于促进宝宝排便。