吃辣椒会导致睡眠不好吗？ - 问答频道

吃辣椒会导致睡眠不好吗？

女，27岁

病情描述:

我最爱吃辣的食物，一般吃完，晚上睡觉就晚，这和辣椒有关系吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

日前，澳大利亚一项研究显示，吃辣后，在睡眠的第一周期，体温会上升，会导致睡眠质量降低。还会使胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。

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