多吃鲑鱼有助于美容养颜吗？

Question

最近一段时间皮肤有些粗糙，打算吃些鲑鱼，多吃鲑鱼有助于美容养颜吗？

Answer 1

鲑鱼中含有丰富的虾青素，虾青素是一种强抗氧化物质，拥有抗老化的功效。同时，虾青素还具有去除阳光中紫外线伤害的功效及抑制黑色素的功效，多吃一些鲑鱼，能够帮助女性们修复受到伤害的肌肤，让肌肤重新焕发美白光彩。