补充胶原蛋白对皮肤好吗

Question

我的皮肤上了年纪后就衰老了，而且最近经常长皱纹，那补充胶原蛋白可以缓解症状吗？

Answer 1

补充胶原蛋白可以起到填充的作用，因为肌肤有了胶原蛋白就更加有弹性，但是随着年龄的增加，胶原蛋白会大量流失，所以在日常的饮食中，女性朋友可以有意识地补充一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄或鸡皮。另外，喝一些小分子胶原蛋白口服液也是可以的。