食用桑椹粥可以治疗便秘吗？

Question

我最近总是肠胃消化不好便秘，检查推荐我食用桑椹，食用桑椹粥可以治疗便秘吗？

Answer 1

可以的，遵从医生嘱咐，民间常用黑紫色熟透了的桑椹去杂后捣烂，用纱布滤其汁液，放砂锅内煮，稍浓缩后，加入适量蜂蜜，不断搅拌，熬制成膏状，冷却后装瓶备服。有养血润燥、止渴生津、滋补健身等作用。