吃些红豆可以消水肿吗？

Question

最近我有些水肿，不知道吃什么可以好，红豆有没有消水肿的功效呢？

Answer 1

多吃红豆是可以起到消肿的作用，主要是因为红豆中含有丰富的钾元素，可以促进身体内的盐分快速的排出，而且还具有利尿消肿的作用。出现身体水肿可能是肾脏疾病引起的，可以到当地正规医院内科进行相关检查，根据检查的结果来对症治疗。

Answer 2

我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是红豆消水肿的功效，主要红豆是矿物质钾的仓库，是自然界食物钾含量排名前三甲的食物，以补钾著称的香蕉和它相比，简直是小儿科，而且香蕉的热量还能高，减肥的女人哪敢多吃。