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补气虚哪些食物效果好呢？

病情描述:

最近感觉自己气虚，想平时吃一些东西来补补，什么食物补气虚的效果好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

女人气虚应多吃一些粳米或者大米。同时鸡肉性温，能够很好的调养、保健脾胃，补气虚的效果好。兔肉也是可补气虚的，马铃薯具有补气虚、调养脾胃的作用，

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