吸烟者喝茶的好处都有哪些呢？

Question

自己心情不好就会抽烟，所以烟瘾很大，朋友说可以喝茶，这个有什么好处呢？

Answer 1

可以促进体内有毒物质排出，从而降低癌症的发病概率，茶水能够起到抗癌和预防癌症作用，其中会含有茶多酚，可以起到控制癌细胞增殖和抑制自由基释放作用。同时可以起到提神和改善注意力作用，但要避免晚上过多的摄入会影响睡眠质量。

Answer 2

茶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻香烟中的放射性物质辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。而且茶中含有胡萝卜素，有抗尼古丁、解烟毒的作用。