气血不足体质喝什么粥调理？

Question

我属于先天性气血不足体质，医生说要通过食疗粥调理，那么气血不足体质喝什么粥调理？

Answer 1

气血不足的人可以通过日常的饮食来调理，给大家推荐一款小米山药大枣粥:小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。