脾虚吃什么食物好呢？

Question

我老公有些脾虚，打算买些能健脾的食物给他吃，脾虚的人吃什么食物好呢？

Answer 1

可以适当的吃一些健脾胃的食物，比如小米粥、薏米粥。对于脾胃虚弱引起的食欲下降或者消化不良症状能够改善，同时饮食上要以清淡易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物，也要减少油腻性食物摄入，病情较严重者，需要联合健脾开胃的药物进行治疗。

Answer 2

脾虚的人可以吃地瓜，地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致胃肠道胀气，还会有反酸烧心的现象。