哪些食物是可以补气虚的呢？ - 问答频道

哪些食物是可以补气虚的呢？

女，33岁

病情描述:

自己最近气虚比较严重，所以想通过食补的方式来补，可以选择哪些食物呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

补气虚可以选择红枣，具有很好的调养脾胃、补血益气的作用。还可以吃栗子，具有很强的保健脾胃、强壮筋骨的作用。也是气虚的最佳选择。

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