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经常吃银耳有什么好处

男，33岁

病情描述:

最近很热，我想吃点银耳汤，今天就买了些打算晚上熬来吃，常吃银耳有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

女人应当多吃银耳，对皮肤好，银耳还能防止钙的流失，对生长发育十分有益，因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

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