经常吃银耳有什么好处

Question

最近很热，我想吃点银耳汤，今天就买了些打算晚上熬来吃，常吃银耳有什么好处？

Answer 1

女人应当多吃银耳，对皮肤好，银耳还能防止钙的流失，对生长发育十分有益，因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。