怀孕期间饮食上要注意什么呢？

Question

我怀孕两个月了，在饮食上面应当注意哪些问题呢？

Answer 1

在怀孕期间食物要遵循全面营养、科学搭配的原则，避免出现营养不良或过剩，准妈妈们要注意少量多餐，烹调食物时要清淡，避免过份油腻或刺激性的食物，在食材的选择要考虑营养的全面性，还要照顾到准妈妈们的自身口味。