银耳有补气血的作用吗？

Question

去医院检查已经确诊气血不足，老公买了好多的银耳说是给我补充气血的，真的有效吗？

Answer 1

长期吃银耳可以使你气血足脸色红润，因为银耳常被称为“穷人的燕窝 ”，因其口感、功效与燕窝相似，中医里就有说到，银耳能润燥下火，火气太大就会转为燥气，所以吃银耳能有效地消除这种燥气。