肾虚的人吃食物什么好？

Question

我老公有肾虚，想了解一下肾虚的人吃什么食物好？

Answer 1

肾虚的人可以经常吃些黑豆。根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。