缺铁性贫血吃什么好？

Question

我最近总会觉得头晕，检查说是缺铁性贫血，缺铁性贫血吃什么好呢？

Answer 1

可以适当吃一些含铁元素丰富的食物，比如瘦肉、鸭血、猪肝或者蛋黄，铁元素的摄入能够促进血细胞的生成，从而缓解缺铁性贫血。但病情较严重者，不能够单纯的依靠食疗进行治疗，要到医院进行血常规的检查，在医生的指导下通过补铁制剂治疗。

Answer 2

参枣莲子粥效果很不错。将党参切成片，红枣洗净.剖开去核，莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中，加清水适量，煮千米烂熟即可。健脾益气，益血补虚。适用于缺铁性贫血，大细胞性贫血，病后体质虚弱。