菠菜能防治便秘吗？

Question

我平常有点便秘，听说吃菠菜不错，菠菜能防治便秘吗？

Answer 1

菠菜性味甘凉，能养血、止血、敛阴、可以清理人体肠胃的热毒。因而可防治便秘。菠菜还富含酶，能刺激肠胃、胰腺的分泌，既助消化，又润肠道，有利于大便顺利排出体外。