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便秘需要注意什么饮食问题？

病情描述:

我得了严重的便秘问题，像我种病情需要注意什么饮食问题？

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王燕主任医师中日友好医院

严重便秘这个问题还是最好的日常的生活饮食上调节，比如可以多吃蔬菜水果和粗纤维食品，多吃润肠食品。例如：香蕉、红薯、芝麻油、蜂蜜、丝瓜等等，这些都是能够促进排便且对身体有益处的食物。

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