什么东西可以补血呢？

病情描述:

我最近总有一点头晕，说这样是贫血，什么东西可以帮助我补血呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

菠莱猪肝汤补血效果就很好。将菠菜洗净，切碎;猪肝切成小薄片，用油。盐拌匀.备用;锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。健脾补血、缺铁片贫血，症状较轻者。健脾补血、缓解缺铁片贫血。

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