薏仁的保健功效都有哪些？

Question

我喜欢喝薏仁水，因为听说对皮肤好，还可以给身体排毒，请问薏仁真有这些功效吗？

Answer 1

薏仁有很多功效，首先薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。其次常喝薏仁水还是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。