吃海带可以帮助身体排毒吗？ - 问答频道

吃海带可以帮助身体排毒吗？

病情描述:

最近脸上有些长痘痘，感觉是体内毒素积累的多了，吃海带能不能助身体排毒？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

海带是一种很不错的排毒食物。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，而且还可以阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，有助于清理肠道毒素。

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