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清火排毒的食物有哪些？

男，32岁

病情描述:

夏天清火排毒很关键，我想通过食物来达到这个效果，那么清火排毒的食物有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

清火排毒的食物有以下几种：苦瓜；绿豆；丝瓜；莲子；黄瓜；空心菜；豌豆，以上几种食物是清火排毒不错的选择，可以在初夏备用。

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