柠檬可以减肥吗？

Question

最近我老公买了点柠檬，说是让我给他跑柠檬水喝，最近我也了解到柠檬可以减肥，这是真的吗？

Answer 1

柠檬含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质;可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂，起到减肥的效果。