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猪肝的维生素A含量高吗
病情描述:
老公喜欢吃猪肝,我经常买来炒着吃,有人说吃猪肝可以补充很多微量元素,那可以补充维生素A吗?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-03 22:37
    猪肝少吃点益处多,猪肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛于涩、疲劳,还能维持健康的肤色,对皮肤的嫩美具有重要意义。
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