如何调节饮食能快速消水肿？

Question

我因为饮食不当，身体出现了严重的水肿，如何调节饮食能快速消肿？

Answer 1

建议你不要吃得太咸，日常生活中做饭时，建议少加酱油、鸡精这类“藏盐大户”。平时可多吃些蔬菜，蔬菜中富含钾，钾有利于体内钠的排出。还可吃薏米、红豆、冬瓜等有利于消水肿的食物。