红枣可以预防骨质疏松症吗？

病情描述:

红枣里面含有铁和钙，那吃红枣可以预防骨质疏松症吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

对病后体虚的人也有良好的滋补作用，枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效，枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

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