孩子吃土豆粥有什么好处

Question

我孩子很喜欢吃土豆，我就经常给他做土豆粥，经常这样吃有什么好处？

Answer 1

土豆粥很香，含有淀粉，可以补充能量，土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。每日1剂，连续3~5天。可益气健脾，解毒通便。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等。