吃哪些食物有利于孩子的大脑发育

Question

电视上说，要想孩子聪明，就得让孩子多吃有益于大脑发育的食物，吃哪些食物会有利于孩子的大脑发育呢？

Answer 1

鸡蛋：富含DHA和卵磷脂，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智；核桃：营养丰富，对大脑神经大有补益，是健脑补脑和治疗神经衰弱的良药，名副其实的“健脑食品”。