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吃哪些食物有利于孩子的大脑发育

男，3岁

病情描述:

电视上说，要想孩子聪明，就得让孩子多吃有益于大脑发育的食物，吃哪些食物会有利于孩子的大脑发育呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鸡蛋：富含DHA和卵磷脂，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智；核桃：营养丰富，对大脑神经大有补益，是健脑补脑和治疗神经衰弱的良药，名副其实的“健脑食品”。

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