香蕉有助于降低血压吗？

Question

最近杂乱的事情比较多，血压也上升了，多吃香蕉有助于帮助降低血压吗？

Answer 1

降低血压，增强心脏：香蕉有助于降低体内的钠元素(来自于过量摄入的食盐等饮食)水平，调节高血压。另外香蕉中富含的钾元素有助于增强心脏，能预防心脏病与中风等严重后果。