腹泻的时候适合吃什么食物呢？

Question

昨天吃错食物，现在腹泻有点严重，我可以吃点什么可以来缓解呢？

Answer 1

可以适当的吃一些小米粥、南瓜粥、山药粥等，这些食物中含有丰富营养物质，能够补充机体所需要营养成分，同时还具有保护胃黏膜作用，有利于病情恢复。出现腹泻可能是受到细菌感染引起的，也可能是急性胃肠炎导致的，通常会出现食欲下降和腹部胀痛。

Answer 2

腹泻可以喝胡萝卜汤，胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。