吃山药可以补肾吗？

Question

都说男人不能肾亏，我想通过食疗来补肾，山药可以补肾吗？

Answer 1

山药也被誉为补肾圣品。在《本草求真》记载：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。”所以吃山药是可以补肾的。