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吃苹果可以排毒通便吗

病情描述:

这段时间我大便不通畅，朋友让我多吃点苹果，是不是多吃就能排毒通便？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

苹果对肠胃的调理效果非常好，苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

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