糙米可以排毒吗？ - 问答频道

糙米可以排毒吗？

病情描述:

早上喝的最多的就是豆浆，今天媳妇加了糙米，说是可以排毒，可以吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

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