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有没有补肾固精的食品推荐？

病情描述:

准备要孩子了想调养一下身体，请问有没有补肾固精的视频推荐？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果你想补肾固精的话可以食用覆盆子。覆盆子具有补肝肾、助阳固精、缩小便、明目的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。所以平日饮食中可以把覆盆子加进去，对身体健康很有帮助。

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