腹泻应该吃什么？

Question

我有腹泻的情况好几天了，请问腹泻的话应该吃什么？

Answer 1

若出现腹泻情况，可以适量吃苹果泥、白粥、胡萝卜汤、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 苹果泥

苹果泥富含果胶，有助于吸附肠道内多余水分，缓解腹泻症状。

2. 白粥

白粥易于消化吸收，能减轻胃肠负担，为身体提供基础能量。

3. 胡萝卜汤

胡萝卜含丰富电解质，煮汤后更易吸收，帮助补充腹泻流失的矿物质。

4. 香蕉

香蕉含钾离子较高，能预防腹泻导致的电解质紊乱，且质地柔软不刺激肠道。

二、药物

1. 蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附病原体保护肠黏膜，适用于感染性或非感染性腹泻。

2. 口服补液盐

口服补液盐可纠正脱水，维持水电解质平衡，适合急慢性腹泻患者。

3. 双歧杆菌三联活菌散

该益生菌制剂能调节肠道菌群，改善因菌群失调引起的腹泻症状。

4. 洛哌丁胺

洛哌丁胺通过抑制肠蠕动缓解腹泻，适用于非感染性腹泻的短期对症治疗。

腹泻期间需少量多餐，避免高脂高纤维食物，注意补充水分，若症状持续超过48小时或出现发热、血便等情况应立即就医。