皮肤不好吃什么鱼合适？

Question

我皮肤状况不好，想通过食疗调解一下，吃什么鱼比较好呢？

Answer 1

我建议吃带鱼 ，带鱼：可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润湿与弹性。要改善皮肤，也要多运动，食疗与运动结合会更好。