产妇如何有效的预防感冒？

Question

我是一名哺乳期的产妇，怕感冒传染给孩子，产妇如何有效的预防感冒？

Answer 1

要保持饮食均衡。饮食要营养均衡。在冬天，产妇应适当多吃含维生素多的蔬菜、水果和蛋白质含量高的食物，因为这些食物能促进细胞正常代谢，增强机体免疫力。还应多饮水，多排尿，及时排除体内毒素，有助于抵抗感冒病毒的侵袭。