想要补血多吃红薯有效吗？

Question

我有些贫血，希望食疗有帮助，平时多吃些红薯有补血的作用吗？

Answer 1

红薯是一种粗粮食物，非常的营养同时可以有助于补血。加入其它对身体好的食材后可以有很好的养生调理身体的作用。口感清甜入味的红薯的吃法很多，但是食用红薯也要注意食物搭配。红薯不能和柿子还有西红柿一起吃。