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想要美白皮肤可以多吃芦笋吗

女，34岁 2018-07-01 21:58

病情描述:

芦笋现在很流行，因为比较鲜嫩我会经常买来吃，我比较黑那想要美白皮肤可以多吃芦笋吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-07-01 22:51

芦笋老少皆宜具有有高蛋白，热量低的特点，另外还富含硒，能抗衰老和防治与脂肪有关的疾病，使皮肤白嫩，所以建议要美白皮肤的朋友们可以多吃些。

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