喝咖啡会影响睡眠吗？ - 问答频道

喝咖啡会影响睡眠吗？

病情描述:

因为工作原因每晚都要加班，我喜欢喝咖啡来提神，但是工作完需要休息的时候老是睡不着觉，这跟我喝咖啡有关系吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

有关系，在睡前喝咖啡是会影响睡眠的，因为咖啡中含有咖啡因，它会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，在睡前喝咖啡这是导致失眠的常见原因。

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