吃菠菜可以排毒吗？ - 问答频道

吃菠菜可以排毒吗？

病情描述:

现在有关很多排毒的广告，但吃哪些我都很怀疑，自己想通过绿色食物来排毒，不知道吃菠菜可以排毒吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

菠菜具有排毒的功效，因菠菜可以清理人体肠胃里的热毒，避免便秘，保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低，常吃也不用担心发胖。

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